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FIC Lyon 2007
Première édition de la FIC Lyon. Profitant d'un acceuil local, j'ai décidé de faire d'une pierre trois coups : départ le samedi pour une petite visite familiale, course de la FIC le dimanche, dans le but avoué de préparer la Trans'roller. Je garde en effet un souvenir « difficile » de la Trans'roller 2006, courue également après la One Eleven, et où j'avais été incapable de rouler vite. En effet, après la One Eleven, il faut changer de rythme ! Finies les longues distances, il faut passer au fractionné!
Vers 12h30, je retrouve donc Serge, fidèle Zone 4 de la FIC 2007, avec nos amis Georges du CA Montreuil et Jean Robert de Planète Roller, sur les bords du Rhone. Après avoir salué Jacques et Patricia, nous nous échauffons tout en découvrant une partie du parcours, autour de la place Bellecour. La partie située de l'autre côté du Rhone ne sera ouverte que pour le tour de reconnaissance, juste avant le départ.
C'est un circuit en plein centre de Lyon, à parcourir 10 fois, tournant dans les sens horaire. Le revêtemet est roulant, avec seulement quelques plaques d'égout à éviter, mais très bien signalées. Pas de difficulté particulière, à part une sortie de tunnel un peu raide qui finira par faire mal aux jambes au fil des tours
La course part très vite: je montais encore sur le pont que les premiers filaient déjà sur les quais du Rhone! Mon seul objectif dans ce début de course : suivre Serge, qui, lui même essaye de suivre Georges! Nous sommes assez vite décrochés de quelques mètres et je suis incapable de revenir sur le groupe de Georges. Premier tour en moins de 6 minutes. Je suis plutôt content de moi, même si je trouve que c'est rapide ! Au début du 3ième tour, je tape le pied contre un pied de barrière : Georges s'est encore éloigné et je fais signe à Serge que je lève le pied. Un groupe se rapproche et je décide de m'y intégrer. Finalement nous rattrapons Serge. Cela roule bien, mais je fais l'erreur de trop ralentir en passant un relais; avec le vent de face je suis incapable de me remettre dans le groupe. Je vais donc naviguer avec des compagnons d'infortune jusqu'au bout, m'intégrant dans des groupes, notamment le 2ième groupe femmes, les perdant, en recréant d'autres..., pour finalement m'inquiéter en voyant mon cardio afficher régulièrement des nombres supérieurs à 185! Quand je pense qu'à l'issue de mon test d'effort cardiaque, le médecin m'a indiqué qu'il ne fallait pas que j'aille longtemps au dessus de 168...Rien qu'en y pensant, j'ai des douleurs dans la poitrine! La fatigue aidant, cela me donne une excuse pour ralentir! Finalement, le troisième goupe femme sera le bon pour moi! Bien entendu, au fil des tours, j'ai perdu du temps, et cela fait lontemps que je ne tourne plus en 6mn au tour! Bon si je ne me suis pas trompé, je suis dans le dernier tour, alors petite accélération sur la fin, pour se faire plaisir, et je termine en moins de 1h06 mn
Bon, d'accord, je temine 1/4 d'heure après le premier, Georges a fini en moins d'une heure et Serge en 1h03 mn, mais je suis satisfait : moyenne supérieure à 27 km/h, cela ma va. J'espère que cela m'aidera pour la Trans'roller. En attendant, séances de fractionné programmées, avec l'espoir de bien sûr, suivre Serge plus longtemps pendant la Trans'roller!
Philippe
Vos commentaires (1) |
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11-09-2007 09:10, , Membre C'est sûr, çà donne envie ............. quand je serais grand 
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