Descriptif des groupes et activités

Saison 2008/2009

Groupe Enfants

 Pour ceux qui n'ont peut-être jamais chaussé de patins.
Apprentissage des techniques de base afin de rendre les patineurs autonomes et prêts à s'essayer sur des petites randos.
Apprentissage des 5 fondamentaux avec des objectifs précis en fonction des 4 stades de progression du patineur Stade 1 « Le piétineur », Stade 2 « Le Rouleur », Stade 3 « Le Patineur », Stade 4 « Le patineur confirmé ».
Ainsi qu'un apprentissage sur l'aspect sécutiraire et règlementaire d'une rando trottoir (statut du piéton etc...).


Séance le samedi de 14h00 à 15h30 en gymnase.

Capacité d'accueil: 20 enfants (8-12 ans)

Les entrainements débuteront le samedi 20 septembre

 

Groupe Débutants

Pour ceux qui n'ont jamais chaussé de patins.

Apprentissage des techniques de base afin de rendre les patineurs autonomes et prêts à s'essayer sur des petites randos.

Apprentissage des 5 fondamentaux avec des objectifs précis en fonction des 2 stades de progression du patineur débutant et débutant confirmé Stade 1 « Le piétineur », Stade 2 « Le Rouleur ».
Ainsi qu'un apprentissage sur l'aspect sécutiraire et règlementaire d'une rando trottoir (statut du piéton, rando agglo et hors agglo sur chaussée, voies vertes etc...).

Séance le samedi de 15h30 à 17h00 en gymnase (et extérieur).

Capacité d'accueil: 20 adultes (pas d'enfants).

Les entrainements débuteront le samedi 20 septembre

Groupe Perfectionnement

Accueillir les personnes issues du groupe Débutants, ou tout nouvel adhérent ayant déjà quelques expériences en roller. Les séances vont permettre de consolider et développer les bases acquises précédemment afin de pouvoir intégrer ensuite soit le groupe Préparation, soit pour les meilleurs le groupe Endurance ou Initiation Vitesse.

Les bases nécessaires sont la maîtrise de ses patins, le freinage de base et être capable de rouler environ 15 km.

L'objectif est de participer en fin d'année à une rando de 25/30 km en fin d'année (lieu à définir), ou au semi-marathon du Beauvaisis ou à un défi type "24h du Mans Rollers" (à définir avec les participants). (Perfectionnement des 5 fondamentaux avec des objectifs précis en fonction des 2 stades de progression du patineur Stade 4 « Le patineur confirmé » et Stade 5 « L'expert »).

Séance le samedi de 17h00 à 18h30 en gymnase (et extérieur).

Capacité d'accueil 20 adultes (pas d'enfants).

 Les entrainements débuteront le samedi 20 septembre

Groupe Préparation

Accueillir les personnes issues du groupe Perfectionnement, ou tout nouvel adhérent ayant déjà quelques expériences en roller. Les séances vont permettre de consolider et développer les bases acquises précédemment afin de pouvoir intégrer ensuite soit le groupe Endurance, soit le groupe Initiation Vitesse.

Les bases nécessaires sont la maîtrise de ses patins, d’au moins  un type de freinage et être capable de rouler environ 15 à 20 km.

L'objectif est de participer à une rando de 35/40 km (lieu à définir) ou au marathon du Beauvaisis en Mai et/ou un autre défi en fin d'année (à définir avec les participants).

 
Les Séances auront lieu  en extérieur le mardi de 21h à 23h et le dimanche de 10 à 12h.

Capacité d'accueil 20 adultes (pas d'enfants).

Les entrainements débuteront le mardi 9 septembre 
 

Groupe Endurance

Pour des patineurs ayant déjà une bonne pratique du roller, sachant freiner efficacement, ayant déjà fait des randos de plus de 30 / 35 km, voulant augmenter leur endurance et se perfectionner dans la technique afin de ne plus appréhender les descentes et les belles côtes du Vexin.
La distance et les difficultés augmenteront progressivement au long de l'année en commençant par 30km, pour finir au mois de juin par 50km, voire plus ... L’objectif est de participer soit au "Tour du Golfe Morbihan" ou à la "Traversée des Landes".

Les séances se dérouleront :

• le mardi soir de 20h30 à 22h30, en extérieur

• le vendredi soir (hors 1er vendredi de chaque mois réservé rando mensuelle club) de 21h à 23h30

• samedi après-midi : soit en extérieur de 15h à 17h, soit en gymnase de 18h30 à 20h00.     

Capacité d'accueil: 30 personnes (pas d'enfants)

Les entrainements débuteront le mardi 9 septembre 
 
 

Groupe Initiation Vitesse

Pour des patineurs confirmés : pratique sportive du roller en vue de se préparer pour des compétitions, ou tout simplement pour le plaisir d'améliorer sa pratique personnelle du patinage, mais sans pour autant se prendre au sérieux !

Les séances s'inscrivent dans une logique d'entraînement sportif avec un travail technique et physiologique.

Séances les mardi de 21h à 23h, et les dimanches de 10h à 12h.

Capacité d'accueil: 20 personnes (pas d'enfants)

 Les entrainements débuteront le mardi 9 septembre