Descriptif des groupes et activités

Saison 2009/2010

 
•  Groupe Enfants (7 à 13 ans)
Apprentissage des techniques de base afin de rendre les patineurs autonomes et prêts à s'essayer sur des petites randos. 
L’objectif est de participer à des randonnées trottoirs ou petites routes urbaines, découverte de voies vertes, participations à
des compétitions ou contests
Séance le samedi de 14h à 15h30 en gymnase avec un B.E.*
Capacité d'accueil: 20 à 25 enfants.  
 
•  Groupe Débutants 
Pour ceux qui n'ont jamais chaussé de patins ou qui ne maitrisent pas les fondamentaux
Apprentissage des techniques de base afin de rendre les patineurs autonomes et prêts à s'essayer sur des petites randos. 
L’objectif est de participer à des randonnées trottoirs ou petites routes urbaines, découverte de voies vertes, randonnées sur
la base de loisirs de Cergy-Neuville, randonnée mensuelle club, …
Séance le samedi de 15h30 à 17h en gymnase (et extérieur) avec un B.E.* 
Capacité d'accueil: 20 adultes.  
 
•  Groupe Perfectionnement
Accueillir  les personnes  issues du groupe Débutants, ou  tout nouvel adhérent ayant déjà quelques expériences en  roller.
Les séances vont permettre de consolider et développer les bases acquises précédemment. 
Les bases nécessaires sont la maîtrise de ses patins, le freinage de base, et être capable de rouler environ 15 km. 
L'objectif est de participer en fin de saison à une rando de 25/30 km, à la randonnée mensuelle club, au semi-marathon du
Beauvaisis ou à un défi  type  "24h du Mans Rollers", participer à une grande  randonnée  type Grol Tour ou Vendée Raid
Nature ou …, une voie verte type Gisors / Gasny A/R, …
Séance le samedi de 17h à 18h30 en gymnase (et extérieur) avec un B.E.*
Capacité d'accueil : 20 adultes.  
 
•  Groupe Endurance
Pour des patineurs ayant déjà une bonne pratique du roller, sachant freiner efficacement, ayant déjà fait des randos de plus
de 30  / 35 km, voulant augmenter  leur endurance et se perfectionner dans  la  technique afin de ne plus appréhender  les
descentes et les belles côtes du Vexin.
La distance et les difficultés augmenteront progressivement au long de l'année en commençant par 30km, pour finir au mois
de  juin par 50km, voire plus... L’objectif est de participer à des  randonnées  longues distances sur 1 ou plusieurs  jours du
type "Tour du Golfe du Morbihan" ou "Traversée des Landes" ou « Vendée Raid Nature » ou ... , des voies vertes (Gisors /
Gasny A/R; Evreux / Bec-Hellouin A/R; Dieppe / Forges les eaux A/R ; …)
Séances les :  - mardi soir de 21h00 à 22h30, en extérieur avec un B.E.* ou gymnase le samedi soir si mauvais temps
  - vendredi soir (hors 1er vendredi de chaque mois réservé rando mensuelle club) de 20h30 à 23h30
  - samedi après-midi : extérieur de 15h00 à 17h00 ou gymnase de 18h30 à 20h00.
Capacité d'accueil : 30 adultes 
 
•  Groupe Initiation Vitesse
Pour des patineurs confirmés : pratique sportive du roller en vue de se préparer pour des compétitions, ou tout simplement
pour le plaisir d'améliorer sa pratique personnelle du patinage, mais sans pour autant se prendre au sérieux ! 
Les séances s'inscrivent dans une logique d'entraînement sportif avec un travail technique et physiologique. 
Séances les :  - mardi soir de 21h00 à 22h30, en extérieur avec un B.E.* ou gymnase le samedi soir si mauvais temps
  - jeudi soir de 21h00 à 23h00, en extérieur
  - dimanche matin : extérieur de 10h00 à 12h00 ou gymnase si mauvais temps.
Capacité d'accueil : 20 adultes
 
* B.E. : Personne titulaire d’un Brevet d’Etat